Nadziewane i zapiekane filety z pangi

Ryba4 osób
1 gwiazda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (31 głosów)
Cargando ...

przez Angela

Panga jest niedroga ryba, którą dzieci lubią ze względu na jej przyjemny smak i wygodę podczas jedzenia, ponieważ jest zwykle sprzedawany w postaci filetów pozbawionych skóry i zadrapań. Czy spróbowaliśmy tego z nadzieniem z owoców morza i odrobiną grilla?

Nadziewane i zapiekane filety z pangi

Wydrukuj przepis

Panga jest niedrogą rybą, ale jest naprawdę smaczna, a my tworzymy odpowiednią recepturę. Dziś proponujemy Wam nadziewane i zapiekane filety z pangi, które są naprawdę smaczne.

Nadziewane i zapiekane filety z pangi
  • Angela
  • Kuchnia: tradycyjny
  • Rodzaj przepisu: ryby
  • Porcje: 4
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 4 filety z pangi
  • 200 gr. obrane krewetki
  • 10 paluszki krabowe
  • 1 duża szczypiorek
  • 2 plastry sera dojrzewającego
  • Sos beszamelowy
  • oliwa z oliwek
  • pieprz
  • Sal

Przygotowanie

  1. Cebulę posiekać i podsmażyć na oleju na patelni na złoty kolor.

  2. Dodać krewetki, doprawić i posypać natką pietruszki. Niech się trochę zrumienią. Więc siekamy je razem z paluszkami krabowymi.

  3. Filety z pangi wyprasować niewielką ilością oleju, solą i pieprzem.

  4. Przekładamy je do naczynia do zapiekania, na dwóch układamy nadzienie i ser, przykrywamy pozostałymi dwoma filetami, aby otrzymać dwie porcje faszerowanej ryby.

  5. Przykryć beszamelem i tartym serem oraz zapiekanką.

Zdjęcia: Kitchenpaperblog


Odkryj inne przepisy na: Przepisy na ryby

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

      Dobrze zjeść powiedział
    temu 13 roku

    Cóż, już zdecydowałem, że zjem, Vuesta Panga Rellena!

    Reaguj na dobre odżywianie
      Merche garcia powiedział
    temu 13 roku

    Jedno pytanie, czy to prawda, że ​​panga nie jest polecaną rybą, zjadłam ją i polubiłam, ale tyle rzeczy słyszałam, że przestałam ją kupować. Dzięki, przepis wydaje mi się świetny.

    Odpowiedz Merche Garcia
      bea garcia powiedział
    temu 13 roku

    Zawiera rtęć, więc nie jest zalecany dla dzieci poniżej trzeciego roku życia i kobiet w ciąży… a dla tych, którzy tego nie robią, nie częściej niż kilka razy w miesiącu… podobnie jak tuńczyk błękitnopłetwy.

    Odpowiedz Bea Garcia
      bea garcia powiedział
    temu 13 roku

    Również ten przepis wygląda smacznie ...

    Odpowiedz Bea Garcia
      Merche garcia powiedział
    temu 13 roku

    Dzięki Bea Garcia, prawda jest taka, że ​​przy cenie, jaką ma, interesujące jest włączenie go do diety.

    Odpowiedz Merche Garcia
      Recetín - Przepisy dla dzieci i dorosłych powiedział
    temu 13 roku

    Dzięki za wyjaśnienie Bea Garcia :)

    Odpowiedz Recetín - Przepisy dla dzieci i dorosłych
      Maria J Riera powiedział
    temu 13 roku

    pufffff the panga, lepiej go nie jeść eh ????

    Odpowiedz Maria J. Riera
      szczypiorek powiedział
    temu 13 roku

    Czy ktoś próbował tego z filetami z morszczuka? musi być tak samo dobre, prawda?

    Odpowiedz JuannyFinch
      Alberto Rubio powiedział
    temu 13 roku

    Tak, @JuannyFinch, z każdą białą rybą bardzo czystą ze skóry i kości

    Odpowiedz Alberto Rubio