Nadziewany francuski omlet, niech będzie wyjątkowy!

Czy wiesz, że jajko odżywia się tak samo jak stek czy szklanka mleka? Jajko zawiera wysoki poziom białka, witamin A, E, D i B, a także fosforu, selenu, żelaza, jodu i cynku. Jak widać, to super jedzenie. Bogaty w witaminy, białka i minerały jest niezbędnym pokarmem, który dzieci powinny przyjmować od najmłodszych lat, dlatego nie powinno go zabraknąć w codziennej diecie od 10 miesiąca życia.

Powiedziawszy to wszystko, abyś wiedział trochę więcej o jajku, dzisiaj przygotujemy pyszny Francuski omlet faszerowany szynką i pieczarkami, co jest pyszne.

faszerowany francuski omlet

Wydrukuj przepis

Francuski omlet jest zawsze bogatszy, jeśli jest nadziewany. Dzięki temu przepisowi uzyskasz znacznie bogatsze danie

• Angela

• Kuchnia: tradycyjny
• Rodzaj przepisu: przystawki
• Porcje: 1

Składniki

• Jaja 2
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Sal
• Szynka York
• Grzyby

Towarzyszymy z

• Chrry tomatitos
• Albahaca
• Olej
• Sal
• Pieprz
• Ocet balsamiczny

Przygotowanie

1. Przygotuj patelnię z łyżką oleju i rozgrzewaj ją stopniowo.

2. Na talerzu przygotowujemy dwa jajka i ubijamy je. Nie zapomnij dodać trochę soli.

3. Wlej kolejną łyżkę oleju na inną patelnię i smaż laminowane grzyby, aż będą złote.

4. Gdy mamy je gotowe, odkładamy je na bok.

5. Całkowicie otwieramy naszą tortillę, a na niej kładziemy szynkę york w kostce i pieczarki, a tortillę zamykamy jako empanadę.

6. Na koniec przygotujemy naszą sałatkę boczną z pomidorkami koktajlowymi, bazylią i octem z Modeny

Gotowy do jedzenia!!