Jeśli lubisz o siebie dbać i lubisz nosić zdrowa i zbilansowana dieta Jestem pewien, że pokochasz ten pudding wiśniowy z chia.
Ze względu na jego wyśmienity smak możemy go wykorzystać zjeść śniadanie lub przekąskęar. I chociaż proces przygotowania jest długi ze względu na czas odpoczynku, jego przygotowanie jest proste, więc nasze dzieci mogą nam pomóc w jego przygotowaniu.
Bez wątpienia najbardziej uderzającą rzeczą w tym budyniu jest proces przemiany nasion chia, które dzięki śluzowi przekształcają mleko w galaretowatą, słodką i miękką pastę. Ten rozpuszczalny błonnik jest bardzo korzystny, przede wszystkim w celu utrzymania cholesterolu na dystans, a także do walki z zaparciami.
Oczywiście możesz użyć mleka lub napoju warzywnego, który lubisz najbardziej. Zdecydowałem się na mleko migdałowe, aby uzyskać odpowiednią wersję weganie e nietolerancja laktozy. Spróbuj z mlekiem kokosowym ... zobaczysz, jakie pyszne!