Chińska zupa z makaronem

Zupy4 osób
1 gwiazda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (18 głosów)
Cargando ...

przez Angela

zupa z makaronem

Dzisiaj przygotujemy chińska zupa z makaronem z warzywami, idealny dla osób odchudzających się, ponieważ zawiera mniej niż 200 kalorii. Nie ma nic lepszego na tym zimnie, niż obfita, gorąca zupa, która dostarcza nam wielu składników odżywczych i jest zdrowa.

Dodatkowo ucząc się robić nowe zupy zawsze możemy urozmaicić naszą dietę i nie popadaj w monotonię, czynnik, który musimy wziąć pod uwagę w przypadku dzieci, aby nie znudziło im się jedzeniem zawsze tego samego.

Chińska zupa z makaronem

Wydrukuj przepis
Chińska zupa z makaronem
  • Angela
  • Rodzaj przepisu: zupy
  • Porcje: 4
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 115 gramów makaronu ryżowego
  • 2 cukinie
  • 2 tomates
  • 4 szczypiorek
  • Ząbek czosnku
  • 6 szklanek bulionu warzywnego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka i pół nitki szafranu
  • Szczypiorek posiekany
  • Czarny pieprz
  • Sal

Przygotowanie

  1. W rondelku dodajemy bulion razem z sosem sojowym i szafranem, który trochę rozgniecimy w moździerzu i zagotujemy.

  2. Warzywa przygotowujemy, kroimy szczypiorek w krążki, pomidory obieramy ze skórki i kroimy na małe kawałki, a cukinię w cienkie paski. Dodaj wszystkie warzywa wraz z mielonym czosnkiem i makaronem ryżowym do bulionu i ponownie zagotuj na średnim ogniu.

  3. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu jeszcze przez pięć minut. Doprawić pieprzem do smaku, posolić do smaku i podawać w czterech miseczkach na gorącą zupę, udekorować posiekanym szczypiorkiem.


Odkryj inne przepisy na: Przepisy na zupy

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

      Marta powiedział
    temu 5 roku

    Skład przepisu nie pasuje do zdjęcia. Wygląda na to, że na zdjęciu są glony lub jakaś trawa i kawałki… grzybów? A kolor z szafranem jest również zupełnie inny.

    Odpowiedz Marta
         Yiyo powiedział
      temu 4 roku

      Wystąpił błąd dotyczący makaronu ryżowego. To nie jest sposób na ich wykorzystanie. Makaron ryżowy należy wcześniej namoczyć w zimnej wodzie i odstawić. Gdy przygotowanie jest gotowe, do zupy dodaje się makaron.
      Występuje również błąd dotyczący przygotowania bulionu. Powinno to gotować przez minimum 90 minut.

      Odpowiedz Yiyo
      Yiyo powiedział
    temu 4 roku

    Wystąpił błąd dotyczący makaronu ryżowego. To nie jest sposób na ich wykorzystanie. Makaron ryżowy należy wcześniej namoczyć w zimnej wodzie i odstawić. Gdy przygotowanie jest gotowe, do zupy dodaje się makaron.
    Występuje również błąd dotyczący przygotowania bulionu. Powinno to gotować przez minimum 90 minut.

    Odpowiedz Yiyo