Wygląda na to, że przepisy Dukana są skuteczne, zwłaszcza jeśli odnoszą się do dań ze słodyczami lub kalorycznych. Fajnie byłoby spróbować ciasta na pizzę Dukana. Czy dobrze ci zrobią otręby, białko jajka i odtłuszczony ser? Jako nadzienie wykorzystuje składniki i kombinacje dozwolone przez słynną dietę.

Ciasto na pizzę Dukan

Wydrukuj przepis

Wydaje się, że receptury Dukana są udane, zwłaszcza jeśli odnoszą się do dań z przewagą słodyczy lub z reguły wysokokalorycznych. Dowiedz się, jak przygotować ciasto na pizzę Dukan, a odniesiesz sukces

Angela

Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: makaron
Porcje: 1

Składniki

2 łyżki otrębów pszennych
2 łyżki otrębów owsianych
4 łyżki bitego sera 0% tłuszczu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 białka jaj
szczypta soli

Przygotowanie

Do mieszanki otrębów dodajemy 3 białka, ubity ser, sól i drożdże. Dobrze wymieszaj ciasto, aż uzyskamy gęstą konsystencję i jednolitą konsystencję.
Przykryj dno miski nadającej się do kuchenek mikrofalowych lub okrągłej formy specjalnym papierem do pieczenia. Wkładamy ciasto do mikrofali na 4 minuty, aby nabrało konsystencji przed pieczeniem na średniej mocy.
Teraz możemy nałożyć wybrane składniki na pizzę i upiec ją tak, aby się zarumieniła.

Zdjęcia: Strzały