reklama

Ryż, warzywa i wok tofu

Dowiedz się, jak przygotować ten pyszny ryż, warzywa i woka do tofu, postępując zgodnie z naszymi instrukcjami krok po kroku. Bardzo kompletny przepis odpowiedni dla wegetarian.

escalivada

escalivada

Escalivada lub escalibada to tradycyjne danie typowe dla Katalonii, chociaż jest również przygotowywane w innych regionach Hiszpanii ...

Koper włoski z masłem

Czy próbowałeś już kopru z masłem? Jest idealnym dodatkiem do każdego dania i jest prezentowany z tartym parmezanem na powierzchni. Wspaniały!

Baba ghanoush lub moutabal

Spróbuj, bo jest pyszny. Na tostach, na chlebie pita, z grissini ... A jest mało kaloryczny, ponieważ podstawą tego makaronu jest pieczony bakłażan.

Hummus marchewkowy

Bardzo oryginalny i pyszny hummus. Zrobimy to z ciecierzycą (jak mogłoby być inaczej) i pieczoną marchewką. I tahina i cytryna… musisz tego spróbować!

Makaron z groszkiem dla dzieci

Atrakcyjny sposób na przyniesienie groszku na stół: z makaronem! Dodamy również ser, migdały i miętę. Zobaczysz, jakie to dobre.

Pesto z brokułów Romanesco

Inne pesto, o łagodnym smaku, wykonane z brokułów, orzechów włoskich i orzeszków pinii. Doskonały do ​​wzbogacania makaronów, ryżu, dań mięsnych i rybnych.

Suszone morele i migdały

Z tymi kulkami suszonych moreli i migdałów będziesz mieć zdrową przekąskę dla całej rodziny. Odpowiedni dla wegan, uczulonych na laktozę, jajka i gluten.

Pudding wiśniowy Chia

Ten budyń wiśniowy z chia to pyszne śniadanie, które pomoże Ci utrzymać poziom cholesterolu w ryzach i zdrowo się odżywiać.

Pomidory nadziewane ryżem

Pyszne nadziewane pomidory z ryżu, aromatycznych ziół, ziemniaków, cebuli ... tak bogate, że można je jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Sałatka z tartaletkami z parmezanu

Masz dość ciągłego przygotowywania tych samych sałatek? Dzisiaj przygotowaliśmy bardzo zabawną i inną opcję, którą możesz zaskoczyć…

Salmorejo z arbuza i bazylii

Podobało nam się recetindo gazpacho z arbuza, ale nie do salmorejo. Nie chodzi o to, że powinniśmy zrezygnować z tradycji, ale o to, że...

Berenpizza, inna pizza

Jeśli szukasz innego sposobu na zjedzenie pizzy, nie możesz przegapić tego przepisu. Prosty, zdrowy i inny sposób na…

Zielone szparagi frittata

Szparagi to jedno z moich ulubionych warzyw, więc dzisiaj przygotujemy pyszny przepis z dzikimi szparagami…

Do bogatego Ratatouille!

Jest to danie należące do kuchni francuskiej. Jest zdrowy, bogaty i otoczony warzywami, więc…

5 świeżych sałatek na lato

Niech żyje sałatka! Łączy się z różnego rodzaju składnikami, przygotowywany jest w mgnieniu oka, a przede wszystkim ...

Domowy falafel na obiad

Czy wiesz, co to są falafele? Dla wszystkich, którzy nie wiedzą, są to małe kulki wykonane przez…

Parmezan z brokułami

Jakie przepisy możesz wymyślić z brokułami? Można ją zrobić na parze, z beszamelem, jako dodatek do każdego dania... Ale... Co wy...

Zupa Buraczana

gorąco gorąco Tak smakuje ta pyszna zupa z buraków palce lizać. Idealnie sprawdzi się na kolację w towarzystwie…

Omlet z cukinii

Dziś wieczorem zasmakujemy omletu o znacznie mniejszej ilości kalorii, w którym głównym bohaterem jest cukinia. Sztuczka…

Pieczone Paluszki Bakłażanowe

Dla wszystkich, którzy szukają różnych przepisów, wegetariańskich, a przede wszystkim zdrowych, mamy dziś bardzo prosty przepis, trochę…

Risotto dyniowe

Korzystając z sezonu dyniowego, dziś zapraszamy na pyszny przepis, prosty w wykonaniu i idealny dla każdego…

Łatwe crostini w 15 minut

Próbowaliście kiedyś crostini? Dziś przychodzę do Was z bardzo prostym przepisem, dzięki któremu przygotujesz crostini w 15 minut…

Hamburgery dyniowe

To sezon na dynię! A już niedługo będziemy szaleć w poszukiwaniu przepisów na Halloween. Dziś przepis na…

Hamburgery szpinakowe

Ten wegetariański burger, który dziś zjemy jest bogaty w białko, niskowęglowodanowy i przede wszystkim bardzo, bardzo zdrowy…

Lasagna z dyniowo-parmezanem

Kto powiedział, że przygotowanie lasagne jest skomplikowane? Ta specjalna lasagne z dynią i parmezanem dla wegetarian z pewnością…

Cukinia nadziewana serem

Jakie przepisy możesz wymyślić z cukinii? Dzisiaj mamy przepis na wegetariańską cukinię, która trafia do piekarnika i…

Sałatka z awokado i mango

To bardzo świeża i smaczna sałatka na lato, szczególnie dla wegetarian. Chcesz wiedzieć jak to się robi?…

Placuszki z cukinii

Słone placki? Tak, a oprócz warzyw właśnie takie placki z cukinii przygotowaliśmy dzisiaj do spożycia,…

Grillowany bakłażan z guacamole

Awokado i bakłażan to połączenie idealne. Super prosta w przygotowaniu przystawka, idealna jako wegetariańska przystawka. Możesz wziąć to na zimno...

Kulki szpinakowe

Warzywa muszą być zawsze obecne w dietach dzieci, dlatego dzisiaj przygotowaliśmy danie...

Kulki serowe z ryżem

Z pewnością zawsze przygotowujesz krokiety w ten sam sposób, więc dzisiaj zrobimy specjalne krokiety, aby…

Eton Mess of Berries

Eton bałagan (o jego pochodzeniu) to angielski deser, który składa się ze śmietany, truskawek i kawałków chrupiącej bezy….

Koktajl z owocami imbiru

Pomarańcza, banan i ananas to składniki, które wybraliśmy do przygotowania tego smoothie lub koktajlu owocowego w…

Świeży falafel

Te orientalne „krokiety” przygotowuje się zwykle z ciecierzycy lub suszonego bobu. Mamy trochę świeżej fasolki szparagowej, w całości...