Zbliża się weekend i przywieziemy Cię świetny pomysł dla najmłodszych na zjedzenie większej ilości warzyw. Z tą przekąską z cukinii ssiesz palce!

I to jest łatwa do przygotowania przekąska i tak prosta, że wkrótce stanie się niezbędna podczas spotkań lub nieformalnych posiłków.

Również Użyłem sztuczki, którą kocham, która wykorzystuje tosty do robienia bułki tartej. Zrobiłem to pewnego dnia, ponieważ się spieszyłem i stopniowo stało się to nawykiem. Nie muszę więc przygotowywać bułki tartej, która zajmuje miejsce w kuchni. Biorę tosty, tartę je młynkiem lub Thermomixem i to wszystko!

Nawiasem mówiąc, przekąska z cukinii jest bez glutenu i laktozy. Jeszcze jeden punkt na ścieżce naszych ulubionych przepisów.

Przekąska z cukinii

Wydrukuj przepis

Pyszna i łatwa przekąska dla Twoich dzieci, aby zjadły więcej warzyw.

Mayra Fernandez Joglar

Rodzaj przepisu: aperitivos
Kalorie: 150
Porcje: 4

Czas przygotowania: 10M
Czas gotowania: 15M
Czas całkowity: 25M

Składniki

1 średnia cukinia
40 g parmezanu
80 g bezglutenowych tostów chlebowych
Jajko 1
Sól i pieprz
Majonez domowy (patrz przepis tutaj) (opcjonalny)
Domowy keczup (patrz przepistutaj) (opcjonalny)

Przygotowanie

Piekarnik nagrzewamy do 210º
Uciekliśmy Ser parmezan na drobnej tarce.
Uciekliśmy tosty z chleba.
Mieszamy w pojemniku dwa poprzednie składniki są już starte.
Pokonaliśmy jajko.
Myjemy i kroimy cukinię na średniej wielkości patyczkach.
L sezonujemy do smaku.
zdaliśmy, minęliśmy patyki do roztrzepanego jajka.
A potem ubijamy dobrze komponuje się z mieszanką serów i bułką tartą.
L kładziemy na blasze do pieczenia wyłożona pergaminem.
Gdy wszystkie są gotowe, wkładamy je do piekarnika i zostawiamy kilka 10-15 minut. Dopóki nie zobaczymy, że zaczynają nabierać ładnego koloru opalenizny.
Ostrożnie usuwamy i służymy w towarzystwie sosów.